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Descubre los beneficios del détox
Estamos en una época del año en donde las fiestas y celebraciones navideñas son inevitables. La gran cantidad de alimentos y bebidas se hacen presentes al momento de convivir con nuestros familiares y amigos durante estas fiestas. Como bien sabes, muchas personas caen en la culpa de haber comido mucho en estas celebraciones, por lo que las lleva a iniciar el año nuevo con una alimentación más saludable. La desintoxicación del cuerpo es una de las formas que puedes adoptar para mejorar tu alimentación y tu vida. De acuerdo con el libro Alimenta tu juventud de Elizabeth Peyton-Jones, “una...